반응형 전체 글75 [다이어트 일기:20240213] 직장인 다이어트(78.8) 4일의 짧은 연휴 잘 보내셨나요? 연휴가 끝나고 다들 일상으로 복귀하셨을 거라 생각해요. 저도 오늘 오랜만에 출근을 했습니다. 연휴가 시작될 때 이번 연휴에는 꼭 살 찌지 않고 몸무게 유지하거나 체중을 감량해야지 다짐했어요. 드디어 연휴가 다 지나고 몸무게를 재보았습니다. 78.8kg. 연휴 전 몸무게가 79kg~80kg 나갔으니까 약 1kg 체중을 감량했습니다. 설날 연휴와 캠핑을 다녀왔음에도 불구하고 체중감량에 성공한 나 칭찬해😙 캠핑을 가서도 먹고자고 하지 않고 걸으려고 애썼어요. 그래서 아침 겸 점심으로 중화식당에서 중국음식을 먹고 돌아와 바다와 호수를 한 바퀴 걸었습니다. 집으로 돌아와서도 마지막 연휴를 아쉽게 보내고 싶지 않아 한강으로 나가 걸었습니다. 마지막 연휴의 아쉬운 마음을 갖고 나갔다.. 2024. 2. 13. BAC 명산 100 인증방법 및 주의사항 안녕하세요. 새해에는 등산을 좀 해볼까 하다가 BAC 명산 100이란 것을 알게되었습니다. 날씨가 좋을 때면 가끔씩 아차산이나 용마산등을 오르곤 했는데요. 전국 각지에 있는 명산을 오르는 도전을 해본다면 더 의미있을 것 같습니다. 오늘은 여러분들께 블랙야크 도전 프로그램 중 명산 100 인증방법과 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. BAC 명산 100이란? 우리나라의 대표적인 산 100개를 오르는 프로그램입니다. 2013년 1월 5일 첫번째 산행을 시작하여 BAC의 프로그램 중 가장 오래된 프로그램입니다. (출처: BAC - 도전 프로그램 - 명산100 (blackyak.com)) BAC 인증방법 BAC 산행인증을 위해 ①GPS인증 ②사진인증 2가지 모두 완료 되어야 최종 승인 처리가 완료 됩니다. 1. .. 2024. 2. 12. 양양 남애리 노지 캠핑 11일 아침 캠핑장에서 일어나자마자 찍은 아침 풍경이에요. 공기도 맑고 날씨도 좋고 정신이 깨는 느낌이에요. 바다는 캠핑장 바로 앞이에요. 여름이 되면 진짜 좋겠어요. 해수욕장이 코 앞이라 놀다가 들어오면 될 것 같아요🏊🏻♀️아침에 추우니까 불 피워 놓고 맥심 커피 한 잔 마셔줍니다. 캠핑의 묘미는 아침에 일어나 찬 공기 마시며 함께 마시는 커피라고 생각해요.☕️ 잠시 쉬다가 10시쯤 가까운 하조대로 갔습니다.하조대 둘레길도 한 바퀴 돌아보고 왔습니다. 11시가 됐을 때는 웨이팅이 필수인 하조대반점에 가서 아침으로 탕수육, 해물짬뻥, 짜장면을 먹었습니다. 얼마나 맛있던지요😋 웨이팅 필수인 해물짬뽕, 탕수육 맛집캠핑장에 돌아와서는 잠이 오는 걸 꾹 참고 해수욕장을 따라 한 시간 정도 걸었습니다.그렇게 만.. 2024. 2. 12. [양양 맛집] 해물짬뽕, 탕수육 맛집 ‘하조대반점’ / 내돈내산 후기 양양에서 캠핑하다 찾아간 웨이팅 필수인 짬뽕&탕수육 맛집 ‘하조대반점’간판 왼쪽으로 보면 이렇게 입구가 보입니다. 영업시간은 오전 11시부터 2시까지 딱 3시간만 운영을 하더라고요. 재료 소진 시에는 더 빨리 문을 닫을 수도 있다고 합니다.저희는 오픈런해서 번호표 1번을 받았어요 ㅎㅎ(오픈런 처음해봐요) 10시 10분쯤가서 번호표 받고 근처 하조대 등대 구경하고 다시 온 시간이 10시 40분쯤이였어요. 여전히 저희 차가 첫 번째로 주차를 했지만 얼마 지나지 않아 10분 사이에 차가 3대정도 더 들어온 것 같아요. 웨이팅 질색팔색이시라면 오픈런 해도 좋을 것 같아요. 주차 가능🙋🏻♀️저희는 3명이 가서 짜장 곱빼기, 해물짬뽕, 탕수육 소짜리 3개를 주문하였습니다. 짬뽕 맵기는 선택 할 수 있게 되었고 저.. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음 반응형
