작은 습관 연습 :: 이불정리 4주차, 30일 챌린지 성공(20.12.04.-21.01.02.)

이불정리 4주차 역시 성공했습니다. 매일 촬영한 사진으로 인증합니다. : )   

2020.12.27. - 2020.12.29.

2020.12.30. - 2021.01.02.

 

우선, 2020년 12월 4일부터 시작된 이불정리 30일 챌린지는 1월 2일 오늘자로 하루도 빠지지 않고 성공했습니다.(짝!짝!짝! 자축 : D )

 

이불정리 30일 챌린지 성공!

이불정리를 하게 된 동기는 저는 프로계획러입니다. ㅎㅎ 장점은 현실에 안주하지 않고 발전하려고 하죠. 하지만 과도한 계획만으로 큰 변화를 빠르게 보려는 욕심이 있었던 것 같아요. 이런 현실과 이상의 갭의 차이는 오히려 발전의 속도를 낮추는 것 같더라고요. 그리고 하나 더 깨달은 바가 있다면, 매일 꾸준히 하는 것이 굉장히 어렵다라는 것이였어요.

 

그래서 저는 다른 것보다도 매일, 꾸준히 하는 습관을 들이는 것을 목표로 삼았습니다. 저 목표를 이루기 위해서는 정말 간단하면서 매일 행동하는 것을 습관 주제로 정하는 것이였어요. 그 주제가 바로 '이불정리' 였답니다.

 

챌린지: 이불정리 30일

기   간: 2020.12.14.(월) - 2021.01.02.(토) 30일

내   용: 매일 아침 기상 후 이불정리

변화: 

 1) 이불만 정리되어 있어도 방이 정리된 듯한 느낌 마음의 편안함.

 2) 매일의 작은 성취, 30일간 꾸준히 행동 한 것에 대한 성취. 

 3) 침구 위생에 신경을 쓰게 됨.

 

힘든점: 음, 딱히 없었어요. 주말 같은 경우에 가끔 그냥 나가서 거실 소파에 누워 동물농장이나 이어보자라는 마음이 간혹 들긴 했지만! 그래도 정리 된 이불이 얼마나 나에게 마음안정을 가져다 주는지 알게 되고 나서는 그냥 이불정리하는 것이 좋았습니다. 

 

마무리

프로계획러, 작심삼일, 꾸준히 성실함을 연습하고 습관하 하고 싶은 분들께 꼭 추천합니다. 보상이나 기대를 바라지 않고 일단 한 번 해보면 좋을 것 같아요. 어떤 큰 변화를 기대하기 보다 아무런 댓가없이 해보면 좋겠습니다. 이불정리는 30초에서 1분 짧은 시간으로 성취감을 안겨줄거에요. 

 

이불정리 습관은 이어서 할 예정입니다. 무의식적으로 하는 저의 생활습관으로 자리매김할 수 있도록 하려고 합니다. 여러분들도 새롭게 시작한 새해에 여러분만의 작은 습관 만들어보세요 : )