반응형 할엘로드1 미라클 모닝 / 새벽기상에 대하여 아침은 시간이 없다. 아침식사를 할래 잠을 더 잘래? 하면 으레 밥을 포기 하고 잠을 더 청한다. 헐레벌떡, 준비에 여념없다. 보통 아침에 좀 여유있게 일어나는 날은 재빠르게 준비했던 일련의 과정들 샤워, 옷 입기, 화장들을 음악을 틀어놓고 천천히 준비하는 것과 같다. 출근해서 최소 9시간에서 12시간을 있다가 사람으로 꽉 막힌 퇴근 길 대중교통, 또는 도로위에서 시간을 보내다 집에오면 지친 몸을 누여 핸드폰을 보거나 TV를 보다가 잠이 든다. 그리고 다음 날 똑같은 패턴이 이루어진다. 새벽기상에 대한 긍정적인 효과는 익히 무수히 들어서 알지만 하루만에 내 습관을 바꾸기란 쉽지 않다. 나의 경우 현재 새벽기상을 해야겠다고 마음 먹은 둘째 날 실패했다. 물론 삼일차부터 다시 심기일전하긴 했지만 말이다. 평.. 2020. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
