반응형 미라클모닝 #1일차 #새벽 #기상 #독서 #부의추월차선 #경제적자유#경제적풍요 #엠제이드마코 #킵고잉 #코로나 #펜데믹 #자기계발 #공부 #습관 #30일 #관찰일기 #100일 #블로그 #기록 #명상 #인센스 #1 [1일차 미라클 모닝] 4:03 기상 10월 1일 '미라클 모닝' 을 시작하는 날입니다. 오늘은 첫 날이라 설레었는지 4시에 알람소리를 듣고 일어났습니다. 잠시 잠깐 고민했지만 첫날이니까요.! 바로 양반다리를 하고 앉아 등을 벽에 기대고 명상을 하며 하루를 시작했습니다. 복식을 통해 천천히 호흡을 해줍니다. 숨을 들이키며 하나, 하나 반, 둘, 둘 반, 셋 들이쉬고 내쉬기를 반복합니다. 평소에 명상을 하려고 하면 잡념들이 떠오르는데 오늘은 비몽사몽한건지 무리없이 침묵하며 명상을 했습니다. 그리고 책상에 앉아 제일 먼저 한 것은 독서! 『부의 추월차선』을 읽었어요. 사실 이 책을 6월에 구입해놓고 책장에 고이 모셔놓고만 있었어요. 4개월이 흐른 후에나 읽기 시작했습니다. 처음부터 차례로 읽진 않고 목차를 보고 제일 먼저 눈에 가는 챕터를 읽었.. 2020. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
